Прощать - значить уметь отпускать прошлое. Медитация прощения - это то, с чего начался мой путь духовного развития и внутренней гармонии. Эта техника позволяет очистить душу, разум, себя от ненужных мелочей, отравляющих сознание. Обида, вина и другие деструктивные состояния, как яд отравляют тело. В течении жизни человек зачастую успевает накопить обид и на друзей, и на себя, и на родителей.

Нужно уметь прощать. Если мы не прощаем себя, других, ослабевает наше тело, мы деградируем, происходит огромный слив энергии.

Самый верный способ самопрощения – это покаяние. В этой практике вы выбираете сами: просить прощения или прощать